Ataques de pánico: SI, se puede.
Que estoy mas loco que una cabra, no es sorpresa para nadie. Pero lo fue para mi cuando hace 12 meses comencé con los ataques de pánico. Mi vida se transformo en una pesadilla. De pronto me ví concurriendo a un psiquiatra + a una psicóloga + un dosis diaria de rivotril.
Siempre creí que los dolores del alma, esos que sofocan, son los más duros. Pero comprendí que dentro de los peores flagelos, esta el tener una enfermedad mental. Por que te aísla de todo. De tu gente, que le cuesta comprender lo que te está pasando. De tu trabajo por que es difícil darle la atención necesaria. Por ultimo, te aleja de vos. De tu vida, como vos la imaginabas. De vos y tu seguridad. De tus momentos de calma. Por que aunque estés en reposo la mente no descansa. El torbellino es doloroso.
Sentí muchas veces la muerte a mi lado (aunque sea imaginaria, nada me convencía que no era real), sentí muchos momentos de desesperación, de no saber que iba a pasar conmigo. Sentí en varias oportunidades como me alejaba de todo el mundo. No por los demás, sino por mi fastidio conmigo mismo.
Las enfermedades mentales son vergonzantes.
Yo estuve en el infierno. Pero pude salir, por que fui al frente con todas mis fuerzas. Sabía que el deporte me iba a sacar. Pero sabía que si no luchaba por mi, nadie lo iba a hacer.
Ayer, luego de varios meses, sin medicación, la psiquiatra me dijo: “flaco, estas de alta, no tenes que venir más. Te felicito por como te recuperaste y por el esfuerzo que hiciste.”
Un nudo en la garganta. Un temblequeo en las piernas. Una alegria enorme, que es difícil explicar. Un momento soñado mucho tiempo.
Creo que el exponer mi problema, hacer rigurosa terapia, entregarme a la enfermedad y luchar por la cura, fueron parte de mi rápida recuperación.
En el camino aprendí que la vida es muy corta. Que un día estas perfecto y al otro día internado en un hospital. Por eso mi vida trata de ser, todo el tiempo, diversión. Cuando trabajo debo divertirme, cuando soy PAPA debo reír, cuando soy Rodolfo y estoy solo con mi alma y mis miserias, debo ser feliz. Agradeciendo a la vida todo lo que me ha dado.
Gracias a todos los que me acompañaron y con sus mimos me curaron. Es un gran día para mí. ESTOY DADO DE ALTA. Tengo la oportunidad de retomar mi camino.
Les dejo la foto de mis pies al mes de haber de finalido los 150 km.- Aunque haya ampollas debemos seguir caminando. Con todo mi corazon, les deseo mucha felicidad!
Es mi deseo que puedan encontrar todas las razones que los hagan sentirse vivos y felices durante el 2010.
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Etiquetas: ataques de panico, Soloingles.com; Rodolfo Llanos
Enero 27, 2010 el 9:12 pm
Estimado Rodolfo, me da mucho gusto y comparto tu alegría. Tu experiencia vivida y el mesaje que dejas en tu blog es muy importante para personas que estén padeciendo algún traspié…. Un abrazo y gracias por compartirlo
Enero 27, 2010 el 9:17 pm
Uy rodo, q groso! excelente noticion! creo q ahora hay q seguir metiendo el mismo o mas empuje q en los momentos de angustia.
te mando un abrazo fuerte!
buen 2010!
juani
Enero 27, 2010 el 9:20 pm
Grande!
Salir de eso no es para todos!
La misma enfermedad muchas veces logra que te excuses en ella para no hacer nada, para no recuperarte, para dar lastima. Todo lo contrario a lo que vos hiciste, a pura fuerza de voluntad.
Te deseo lo mejor, como siempre.
Un saludo grande y felicitaciones nuevamente.
Enero 27, 2010 el 9:24 pm
Rodo!!!
Felicitaciones!!
Ayudarte y conocer más de cerca todo el esfuerzo y las pilas que le ponés día a día me contagia y me da fuerzas para concretar mis propios proyectos.
Guardé un sms que te envié antes de la carrera y que lo comparto con vos una vez más: Éxitos! Correr ya es todo un logro. Enfocate sólo en cada momento y disfrutalos todos!!
Disfrutá mucho este día tb.
Beso grande
Lau
Enero 28, 2010 el 2:23 am
Sabia que podias hacerlo! Me alegro que te hayan dado de alta. Felicitaciones!! =)
Te deseo el mejor año que hayas tenido!!
un abrazo,
v.
Enero 28, 2010 el 9:36 am
Gracias a todos por sus palabras y ojala siempre podamos luchar por seguir adelante. un abrazo.
Enero 28, 2010 el 10:53 am
Aunque parezca quitarte mérito , “era obvio qu e saldrías adelante, jamas lo dudé”. Se que quizas esto lo veas como un cumplido o digas ” loco! mo era obvio! me rompi el al,a para salir!!!”… y estoy de acuerdo, me refiero a q conociendote … sabia que tu corazon no se romperia, sabia q tu fuerza de voluntad persisitiría, sabía q vos y toda tu escencia, no estaban hechos para temer y por eso , sabia qu e te recuperarías. Vi tu lucha de muy cerca aunque seguramente habré visto la punta del iceberg, me alcanzó para darme cuenta de tu sufrimiento y tu angustia …me hace muy muy muy feliz tu felicidad socio!!!! , de corazon y con toda el alma deseaba que te sintieras bien, que volvieras a reir asi como decis…. una vez mas Llanos, mis felicitaciones por esta victoria pero por sobre todo por todo lo aprendido en el camino!
Enero 28, 2010 el 12:44 pm
Bien ahí, Rodo!, te dejo un link a una poesía de Almafuerte, que creo te va a gustar, ayer la dejé de comentario en otro post, por eso lo tengo fresco, se llama “Avanti” BRAVO !!
Peter_Krasno
http://www.fmmeducacion.com.ar/Escritos/Poesias/avanti.htm
Agosto 9, 2010 el 2:17 am
Me gustaria q pudieras darme unos consejos para salir adelante con esto tan feo q nose como llebarlo adelante.
Agosto 9, 2010 el 9:46 am
Querida Natalia, se por lo que estas pasando. Pero aunque suene dificil ahora pensarlo, vas a salir adelante. La lucha no será facil, pero si vos queres superarlo, lo vas a poder hacer.
Te voy a mandar el nombre y el telefono de mi psicologa, ella me hizo mucho bien y creo que tal vez pueda ayudarte.
Hace deportes, eso te va a quitar la ansiedad, pero previamente, hacete un chequeo general con tu medico, para que el pueda despejarte muchas dudas.
besos y no dejes de escribirme.
Rodo
Agosto 9, 2010 el 11:41 am
Hola Rodolfo , gracias por responder , en realidad cuando me empesaron estos malestares , fui al medico ya que nunca imagine q pudiera pasarme esto .Fui al cardilologo y me hicieron una serie de analisis pero ellos mismos llegaron a que era Panico.Siempre me ocurre a la hora de acostarme , me duermo y me despierto mal realmente parece q me muero en ese momento , es una sensacion tan espantosa q nose la deseo a nadie se me duerme la cara los brazos , me transpiran las mnos y el corazon parece estallar , lo que no puedo creer es q esto se cure sin algun medicamento , q sea cosa solo de la mente.Bueno en fin estoy tratando de que esto tan feo no me suceda mas , llendo a la psiquiatra q tratar de encontrar el porque de esto q me pasa.Yo te juro trato de no pensar hasta q me duermo pero ya no se como hacer , me despierto no puedo manejar mi mente mientras duermo.Me compre una cinta para hacer ejercicio , pero por mas que paresca loca con lo que digo , me la paso mirando las pulsaciones que me marca ME DA MIEDO , q se yo hay personas que me da verguenza contarlo porque me miran como si estuviese loca , el tema es que no entienden q no puedo controlarlo.
Voz pudiste superarlo?
gracias
Noviembre 22, 2010 el 8:14 pm
hola rodolfo: al leer tu historia me senti identificado me estoy haciendo todos los estudios y no me salen nada esta todo bien .intente empezar un tratamiento y me recetaron rivotril pero me siento peor estoy hecho un marmota y aparte me deprime me siento pesimo hace 7 dias que estoy de parte enfermo en el trabajo y no tengo ganas de salir a ningun lado que me recomendas no se que hacer estoy mal con mi familia y en el trabajo me siento peor .gracias por compartir tu historia abrazo